佛手瓜通常可以帮助缓解生理性便秘，但无法治疗病理性便秘，需根据具体原因判断。生理性便秘多与膳食纤维摄入不足或饮水过少有关，而病理性便秘可能由肠道疾病引发。
佛手瓜含有丰富的膳食纤维，适量食用后可吸收水分软化粪便，促进肠道蠕动，从而改善因饮食结构不合理导致的排便困难。此外，其含有的果胶成分还能帮助调节肠道菌群平衡。对于长期久坐、缺乏运动或饮水不足引起的轻度便秘，适当摄入佛手瓜确实能起到辅助调理作用。
但对于肠梗阻、甲状腺功能减退或肠易激综合征等疾病引发的便秘，仅靠佛手瓜无法解决根本问题，这类患者可能出现排便时腹痛、便血或持续超过3周未排便等症状，需及时排查器质性病变。糖尿病患者还需注意佛手瓜的摄入量，避免过量食用影响血糖控制。
日常饮食中可将佛手瓜与火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物搭配食用，同时保证每日饮水量不低于1500ml。若调整饮食后便秘仍持续存在，或伴有腹部包块、体重下降等情况，建议到消化内科进行肠镜等专业检查。