风疹病毒主要通过飞沫传播、母婴垂直传播以及密切接触传播。预防风疹病毒感染需注意个人防护，必要时接种疫苗，孕妇感染可能影响胎儿发育，应及时就医。
1、飞沫传播
风疹病毒可通过感染者咳嗽、打喷嚏或说话时排出的呼吸道飞沫进行传播。含有病毒的飞沫在空气中短暂悬浮，若被周围人群吸入鼻腔或口腔，可能导致感染。在密闭、通风不良的环境中，飞沫传播风险显著增加，例如学校、医院等人员密集场所。
2、母婴垂直传播
孕妇感染风疹病毒后，病毒可能通过胎盘屏障传染给胎儿。妊娠早期感染易引发胎儿先天性风疹综合征，导致先天性心脏病、耳聋、白内障等畸形。孕晚期感染虽风险降低，但仍可能引起胎儿发育迟缓或早产，需通过产前筛查明确诊断。
3、密切接触传播
与感染者共用餐具、毛巾等个人物品，或直接接触其鼻咽分泌物、血液等体液，可能造成病毒传播。病毒可在物体表面短暂存活，触摸污染物品后未洗手便揉眼、摸口鼻等行为会增加感染概率。感染者出疹前后一周内均具有传染性，需做好隔离措施。
日常应保持室内通风，避免与疑似感染者近距离接触，接触公共物品后及时洗手。备孕女性建议提前接种风疹疫苗，孕期出现发热、皮疹等症状需立即就诊，禁止自行服用抗病毒药物。确诊感染者需隔离至出疹后7天，相关物品应消毒处理。