肺栓塞后的恢复时间因人而异，通常需要数周到数月不等，具体与病情严重程度、治疗及时性及患者自身状况有关。多数患者经规范治疗后可在3~6个月内逐渐恢复，但部分重症或存在并发症者可能需要更长时间。
肺栓塞的恢复速度主要取决于三个因素。若患者发病后及时接受抗凝治疗或溶栓治疗，通常1~2周内症状可缓解，3个月后血栓多能逐渐溶解吸收。对于栓塞面积较小、未引起右心功能不全的轻度病例，多数在规范抗凝治疗6个月后基本恢复正常生活。但如果发生大面积肺栓塞导致低血压休克、心肌损伤等严重并发症，可能需要6~12个月的康复期，且可能遗留活动耐力下降等后遗症。
患者在恢复期间需严格遵医嘱使用华法林、利伐沙班等抗凝药物，定期复查凝血功能及CT肺动脉造影。建议保持低脂饮食，避免剧烈运动，逐步进行步行、深呼吸训练等康复锻炼。若出现呼吸困难加重、咯血等情况需立即就诊，切勿自行调整用药方案。