飞蚊症与用眼过度通常没有直接因果关系，但过度用眼可能使症状更明显。飞蚊症主要由玻璃体自然老化或液化引起，而用眼疲劳属于诱发性因素。若出现飞蚊突然增多或伴随闪光感，需警惕视网膜病变的可能。
玻璃体老化是飞蚊症最常见的生理性原因。随着年龄增长，玻璃体内胶原纤维凝聚形成混浊物，投射在视网膜上形成漂浮物阴影。这种情况多见于40岁以上人群，属于正常退行性改变。用眼过度虽不会直接导致玻璃体混浊，但长时间注视电子屏幕可能加剧眼部干涩，使患者更易觉察到原本存在的飞蚊现象。
当飞蚊症状在短期内显著增加，或伴随视野缺损、闪光感时，可能与视网膜裂孔、玻璃体出血等病理因素有关。这类情况与用眼强度无直接关联，但需要立即进行眼底检查。建议日常保持合理用眼习惯，每用眼40分钟休息5分钟，适度进行眼部热敷。若飞蚊症状影响生活质量，可考虑玻璃体激光消融术等治疗手段，具体方案需经专业眼科评估后确定。