放疗后体力恢复的时间因人而异，通常需要数周至数月不等。具体时间与放疗部位、剂量及个人体质等因素密切相关，多数患者可在治疗后逐渐恢复。
放疗对体力的影响与治疗区域和剂量直接相关。例如，头颈部放疗可能因口腔黏膜炎影响进食，导致营养摄入不足而恢复较慢；盆腔放疗可能伴随肠道反应或持续疲劳。患者的年龄、基础健康状况及是否存在贫血等并发症也会影响恢复速度。治疗期间通过合理膳食补充蛋白质和维生素，结合轻度活动如散步，有助于改善体能。部分患者可能出现放射性肺炎或骨髓抑制，需针对性治疗以缓解症状。
建议患者在恢复期间定期复查血常规等指标，监测营养状况。饮食可选择易消化、高热量食物，必要时在医生指导下使用营养补充剂。若出现持续乏力、发热或体重明显下降，需及时就医排查感染或其他并发症。恢复期间应避免剧烈运动，保证充足睡眠，并保持积极心态以促进康复进程。