法令纹的预防通常可以通过日常护肤、避免夸张表情、医美手段等综合方式延缓其形成或减轻程度。具体方法需结合个人皮肤状况和年龄等因素选择，必要时可咨询专业医生。
1、日常护肤
法令纹的形成与皮肤胶原蛋白流失、弹性下降有关。日常需做好防晒，紫外线会加速真皮层光老化，建议使用SPF30以上防晒霜并配合物理遮挡。加强保湿能维持表皮屏障功能，可使用含玻尿酸、神经酰胺的护肤品。适当使用含视黄醇、胜肽等成分的抗皱产品，有助于刺激胶原生成，但需建立耐受避免刺激。
2、避免夸张表情
长期频繁做大笑、抿嘴等表情时，鼻唇沟部位肌肉反复收缩会导致动态纹固化。建议有意识控制表情幅度，避免持续性面部肌肉紧张。睡觉时尽量保持仰卧位，减少侧睡对单侧面部的挤压。日常可进行面部肌肉放松按摩，用指腹从法令纹向太阳穴方向轻柔提拉。
3、医美手段
对于已形成的浅表纹路，可选择光子嫩肤、射频等光电治疗促进胶原重塑。动态纹可考虑注射肉毒素减少肌肉收缩，静态纹则可通过玻尿酸或胶原蛋白填充改善。这些项目需在正规医疗机构由专业医生操作，根据皮肤状态制定个性化方案，通常需按疗程维持效果。
预防法令纹需从年轻时开始建立科学护肤习惯，保持规律作息和均衡饮食，适当补充维生素C、蛋白质等营养素。若法令纹伴随皮肤严重松弛下垂，可能与筋膜层老化有关，建议及时到皮肤科或医疗美容科就诊评估，选择超声刀、线雕等深层抗衰治疗。