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发芽地瓜适合婴幼儿食用吗

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

发芽地瓜通常不适合婴幼儿食用。虽然正常地瓜富含营养,但发芽后可能产生有害物质,对婴幼儿健康存在潜在风险。

发芽地瓜在发芽过程中可能产生龙葵碱等生物碱类成分,这类物质具有轻微毒性,可能刺激婴幼儿脆弱的消化系统,导致腹痛、腹泻等不适。此外,发芽过程中地瓜的营养价值会下降,部分淀粉可能转化为难以消化的成分,增加婴幼儿的消化负担。若地瓜发芽伴随霉变,还可能滋生黄曲霉毒素等强致癌物,对婴幼儿的肝肾功能造成损害。

建议家长为婴幼儿选择新鲜、无发芽的地瓜作为辅食,烹饪前彻底削皮并检查是否有霉变。若婴幼儿误食发芽地瓜后出现异常症状,应及时观察并联系医生评估处理。日常储存地瓜时应放置在阴凉干燥处,避免发芽或变质。

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