多宝鱼通常可以作为婴儿辅食，但需注意选择新鲜食材并确保完全烹熟。多宝鱼富含优质蛋白质、DHA等营养成分，适量食用有助于婴儿生长发育，但需结合婴儿个体情况逐步添加。
多宝鱼的肉质细嫩且富含蛋白质，可为婴儿提供必需的氨基酸以促进肌肉和器官发育。其含有的DHA对婴儿脑神经和视网膜发育具有积极作用。此外，多宝鱼还含有钙、磷等矿物质，有助于骨骼健康。但需注意将鱼肉彻底去刺并捣成泥状，避免出现呛咳风险。
初次添加时应从拇指大小分量开始，连续观察2-3天是否出现皮疹、腹泻等过敏反应。建议选择清蒸方式保留营养，避免添加盐或其他调味料。若家族有海鲜过敏史或婴儿存在湿疹等特应性体质，添加前应咨询儿科医生。
添加辅食期间应注意饮食多样化，不宜单一依赖某种食材。若婴儿出现拒食、呕吐等反应需立即停止食用。建议将鱼类辅食安排在上午时段，便于观察进食后的身体反应，同时做好进食后的口腔清洁护理。