窦性心律过速长期存在是否危险通常需要结合具体原因进行判断。部分生理性原因引起的窦性心律过速可能不危险，但病理性原因导致的长期心动过速则可能存在一定风险。
窦性心律过速是指心脏窦房结发放冲动的频率加快，导致心率超过每分钟100次。健康人在运动、情绪激动等生理状态下可能出现一过性窦性心律过速，这种情况通常无需特殊处理，诱因去除后心率可恢复正常。但如果长期存在病理性窦性心律过速，如甲状腺功能亢进症、贫血、心力衰竭等疾病引起的持续性心率增快，可能导致心脏负荷加重，增加心肌耗氧量，长期可能影响心脏功能。
建议存在长期窦性心律过速的人群及时进行心电图、心脏彩超、甲状腺功能检测等检查，明确具体病因。确诊后应遵医嘱针对原发病进行治疗，同时注意保持规律作息，避免摄入浓茶、咖啡等可能加快心率的饮品。日常可通过监测静息心率了解心脏状况，若出现心悸伴呼吸困难等异常症状需立即就医。