窦性心律过速患者日常饮食需注意低盐、低脂、低咖啡因摄入，同时需忌口辛辣刺激、高糖、酒精等食物。饮食调整需结合具体情况，必要时可遵医嘱制定个体化方案。
1、低盐饮食
每日钠盐摄入量建议控制在5克以内，避免食用咸菜、腊肉、加工食品等高盐食物。过量钠盐可能升高血压，增加心脏负荷，进而诱发或加重心动过速。
2、低脂饮食
减少动物内脏、肥肉、油炸食品的摄入，每日烹调用油不超过25克。高脂饮食易导致血脂异常，可能诱发动脉硬化，间接影响心脏传导系统功能。
3、补充维生素及矿物质
适量增加新鲜蔬菜、水果、坚果等富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜、杏仁等。镁元素有助于维持心肌细胞电稳定性，钾离子可调节心脏自律性。
4、忌辛辣刺激食物
避免辣椒、生姜、花椒等刺激性调味品，这类食物可能通过兴奋交感神经导致心率加快。部分敏感人群饮用浓茶后可能出现心悸症状。
5、限制酒精及咖啡因
酒精可直接损伤心肌细胞，每日饮酒量不宜超过15克纯酒精。咖啡、功能饮料等含咖啡因饮品可能刺激β受体，使静息心率增快10-20次/分。
窦性心律过速患者应注意规律进餐，避免暴饮暴食加重心脏负担。建议采用少食多餐方式，每餐七分饱为宜。若伴随器质性心脏病，需在医生指导下进行饮食调整并配合规范治疗。出现持续心悸、胸闷等症状时应及时就医排查病因。