痘痘肌通常可以选择温和清洁类、控油祛痘类、保湿修护类等护肤品，但需根据具体肤质调整，这类肤质易出油且毛孔易堵塞，需兼顾清洁与屏障维护，避免刺激加重皮肤问题。
1、温和清洁类
痘痘肌应选择氨基酸表活配方的洁面产品，避免皂基过度清洁导致屏障受损，这类洁面能有效清除多余油脂和污垢，同时维持皮肤弱酸性环境，减少对炎症区域的刺激。建议早晚各使用一次，配合温水冲洗，避免摩擦患处。
2、控油祛痘类
含2%水杨酸或辛酰水杨酸的产品可帮助溶解角质栓，疏通毛囊口。茶树精油、PCA锌等成分具有调节皮脂分泌的作用，局部点涂含过氧化苯甲酰的凝胶可抑制痤疮丙酸杆菌。需注意从低浓度开始建立耐受，夜间使用后需加强保湿。
3、保湿修护类
选择含神经酰胺、泛醇或透明质酸的乳液或凝霜，既能补充细胞间脂质，又不会加重油脂负担，这类产品可修复受损屏障，缓解刷酸或祛痘成分带来的干燥脱皮。避免使用封闭性过强的矿物油类产品，以防毛孔堵塞。
日常应注意避免用手触摸面部，定期更换寝具。护肤品搭配需循序渐进，若出现持续红肿或化脓，建议及时到皮肤科就诊。防晒应选择轻薄透气的化学防晒剂，配合物理遮挡措施，防止紫外线加重炎症后色素沉着。