冻疮和冻伤虽然都与寒冷环境相关，但属于两种不同类型的冷损伤。冻疮是皮肤在低温潮湿环境中发生的非冻结性炎症反应，而冻伤则是组织冻结导致的严重损伤，两者在诱因、症状及治疗上均有差异。
冻疮多由长时间暴露于0-10℃的湿冷环境引发，末梢循环不良者更易发病。典型表现为受冷部位出现紫红色斑块，伴随肿胀、瘙痒和灼热感，严重时可能形成水疱，但不会出现组织坏死。日常可通过穿戴保暖衣物促进血液循环，避免抓挠破损皮肤。
冻伤发生于0℃以下的严寒环境，组织冻结导致细胞结构破坏。根据深度可分为四度：一度冻伤仅伤及表皮，皮肤苍白麻木；二度累及真皮层，出现透明水疱；三度冻伤伤及皮下组织，血性水疱和皮肤坏死；四度冻伤涉及肌肉骨骼，可能导致坏疽。治疗需快速复温并使用肝素钠等改善微循环，严重者需手术清创。
寒冷暴露后若出现皮肤苍白、麻木等疑似冻伤症状，需立即脱离低温环境，避免揉搓患处。日常应加强防寒措施，高危职业者建议穿戴专业保暖装备。出现严重冻伤需急诊处理，延误治疗可能造成永久性组织损伤。