低烧时正确监测体温的方法通常包括选择合适的测量工具、掌握规范的操作步骤以及记录数据动态观察等。建议使用正规厂家生产的体温计，并在测量过程中避免外界因素干扰，以确保结果准确。
1、选择合适的测量工具
电子体温计和水银体温计是常用的工具。电子体温计测量速度快、安全性高，适合儿童或频繁测量使用。水银体温计准确性较高，但需小心避免破碎导致汞泄漏。使用前需检查体温计是否完好无损，并将水银柱甩至35°C以下。
2、正确的测量部位
常用部位包括腋窝、口腔和直肠。腋下测量需保持皮肤干燥夹紧体温计5分钟；口腔测量需将探头置于舌下并闭口3分钟，测量前30分钟避免进食冷热食物；直肠测量最准确，适用于婴幼儿，需使用专用肛温计并涂抹润滑剂，插入深度约2-3cm。
3、测量时间和注意事项
每日固定时间测量2-4次，建议在早晨起床后、午饭后和傍晚各测一次。测量前需静坐休息15分钟，避免运动、沐浴或进食后立即测量。冬季需注意室内温度保持在20-24°C，避免寒冷环境导致测量值偏低。
测量时应记录每次体温数值、测量时间及伴随症状（如咳嗽、乏力等）。若连续三天低烧不退，或体温超过38°C出现寒战、意识模糊等情况，应及时携带体温记录本就医。需注意不同部位体温正常范围存在差异，腋温36-37°C、口温36.3-37.2°C、肛温36.5-37.7°C均为正常区间。