当归四逆汤通常适合由血虚寒凝导致手脚冰凉的人群饮用，但需经中医师辨证后使用。该方剂具有温经散寒、养血通脉的功效，适用于阳气不足、气血运行不畅的证型，但若手脚冰凉由其他原因引起则可能不适用。
血虚寒凝证患者常表现为手足厥寒、肢体疼痛、舌淡苔白等症状，此类人群因气血不足兼有寒邪凝滞，服用当归四逆汤中的桂枝、细辛可温通经脉，当归、芍药可补血活血，能改善局部血液循环。若手脚冰凉由实热内蕴或气滞血瘀所致，可能出现口苦咽干、舌红苔黄等热象，此时使用温性药物可能加重体内热邪，需改用清热或行气化瘀的方剂。此外，阴虚火旺体质者常见五心烦热、盗汗等症状，误用温燥药物可能耗伤阴液，导致病情复杂化。
建议出现手脚冰凉症状时，先至中医科进行脉诊、舌诊等辨证分析。日常可通过艾灸关元穴、足三里穴等穴位辅助温阳，冬季注意穿戴保暖手套、袜子，避免直接接触冷水。用药期间需观察是否出现口干、便秘等不良反应，及时调整治疗方案。