胆囊息肉预防增大的方法通常包括调整饮食结构、控制体重、定期复查等。
1、调整饮食结构
日常饮食需减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。建议多选择新鲜蔬菜、水果及富含膳食纤维的全谷物，适量摄入低脂优质蛋白，如鱼肉、鸡胸肉等。规律三餐，避免暴饮暴食，可减轻胆囊收缩负担。
2、控制体重
超重或肥胖易导致胆固醇代谢异常，可能促进胆固醇性息肉的形成或增大。通过合理控制每日热量摄入，结合慢跑、游泳等有氧运动，将BMI指数维持在18.5-23.9kg/m²的正常范围。需避免过度节食或短时间内体重骤降。
3、定期复查
建议每6-12个月进行肝胆超声检查，观察息肉大小、形态变化。若发现息肉直径超过1cm、生长速度加快或伴有胆囊壁增厚等异常，需及时考虑手术治疗。存在长期右上腹隐痛等症状时，可配合CT或MRI进一步检查。
日常需保持规律作息，避免过度劳累。若出现持续性右上腹痛、皮肤巩膜黄染、发热等症状，或超声检查提示息肉血供丰富、基底宽大等恶性征象时，应及时至肝胆外科就诊。所有医疗决策应严格遵循专业医师建议，不建议自行服用溶石或消融药物。