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胆囊功能衰退如何通过饮食调理

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胆囊功能衰退患者通常可通过低脂饮食、少量多餐、增加膳食纤维等方式进行饮食调理,同时需结合病情严重程度遵医嘱治疗。日常需避免高脂食物,减轻胆囊负担,促进功能恢复。

1、低脂饮食

日常需减少脂肪摄入量,尤其是动物脂肪及油炸食品,以免刺激胆囊收缩引发疼痛。建议选择鱼肉、鸡胸肉、脱脂牛奶等低脂食材,烹饪方式以蒸煮为主,避免煎炸。

2、少量多餐

每日进食4-5餐,每餐控制在200-300克,可减少胆囊一次性消化负担。规律进食能促进胆汁规律排放,防止胆汁淤积加重胆囊炎症,餐后适当散步有助于消化。

3、增加膳食纤维

适量增加燕麦、糙米、芹菜等富含膳食纤维的食物,每日摄入25-30克为宜。膳食纤维可促进肠道蠕动,帮助胆固醇代谢,减少胆汁中胆固醇过饱和状态,但需循序渐进增加避免腹胀。

胆囊功能衰退患者需严格戒酒,避免辛辣调料刺激。若出现持续右上腹疼痛、脂肪泻或黄疸等症状,应及时进行超声检查和肝功能检测。建议每3-6个月复查胆囊收缩功能,根据医生建议使用熊去氧胆酸等利胆药物,中重度功能衰退需考虑胆囊切除术治疗。

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