胆碱能性荨麻疹患者通常需要忌口，建议避免辛辣刺激性食物、高组胺食物以及酒精等，以减少症状发作的风险。日常需注意观察自身对食物的反应，必要时可就医咨询。
辛辣刺激性食物可能加重皮肤瘙痒和红斑。例如辣椒、生姜、洋葱等食物可能刺激皮肤神经末梢，导致血管扩张，诱发或加重荨麻疹症状。部分患者在进食火锅、烧烤等辛辣餐饮后，可能出现皮肤灼热感和风团增多的情况，这类食物还可能影响机体免疫状态，建议发病期间保持清淡饮食。
高组胺食物可能引发过敏反应。如鱼虾、螃蟹、贝类等海鲜含有较高组胺成分，可能激活肥大细胞释放炎性介质。腌制食品如腊肉、泡菜以及发酵食品如奶酪、酱油也可能含有生物胺类物质。个别患者食用菠菜、西红柿等组胺释放剂后，可能出现皮肤潮红和刺痒感。
酒精饮料会扩张皮肤毛细血管。啤酒、白酒、红酒等含酒精饮品可能通过促进血液循环加快皮肤温度上升，这与胆碱能性荨麻疹的发病机制密切相关。酒精代谢产物乙醛还可能直接刺激肥大细胞脱颗粒，建议患者发病期间严格戒酒。
患者在日常生活中应保持饮食规律，避免暴饮暴食。建议记录饮食日记以识别个人敏感食物，注意选择新鲜食材并合理烹调。若出现严重过敏反应，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行抗组胺药物治疗，切勿自行随意用药。