胆碱能性荨麻疹可通过避免诱因、外用药物、口服药物等方式缓解瘙痒，冷敷作为辅助手段通常有效。具体缓解方法需根据病情严重程度选择，建议在医生指导下进行规范治疗。
1、避免诱因
患者需减少诱发体温升高的活动，如剧烈运动、洗热水澡、情绪激动等。日常应选择宽松透气的衣物，保持环境温度适宜，出汗后及时擦干皮肤，避免汗液刺激加重瘙痒。
2、外用药物
局部瘙痒明显时，可遵医嘱涂抹炉甘石洗剂缓解症状。若伴随红肿症状，可使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，或苯海拉明乳膏等抗组胺类外用药。
3、口服药物
急性发作期建议口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等第二代抗组胺药。顽固性病例可联合使用奥马珠单抗注射液等生物制剂，或短期服用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。
患者应避免搔抓皮肤，防止继发感染。若出现呼吸困难、胸闷等全身症状，需立即急诊就医。日常记录发作诱因有助于预防复发，病程超过6周者可考虑进行脱敏治疗。用药期间需遵医嘱调整剂量，不可自行长期使用激素类药物。