戴牙套期间需要忌口的食物主要包括坚硬食物、粘性食物、高糖食物、过冷或过热的食物以及需撕咬的大块食物。合理调整饮食有助于保护牙套和口腔健康。
1、坚硬食物
如坚果、冰块、硬糖等，这类食物在咀嚼时可能造成托槽脱落或弓丝变形。若牙套部件损坏，可能影响矫正效果并延长治疗周期。建议将苹果、胡萝卜等硬质果蔬切块后食用。
2、粘性食物
包括年糕、软糖、口香糖等，此类食物易黏附在牙套缝隙中，增加清洁难度。残留的糖分和食物残渣可能引发龋齿或牙龈炎症，需使用专业正畸牙刷配合牙线清理。
3、高糖食物
如蛋糕、碳酸饮料等，糖分在牙套周围滞留会加速细菌繁殖，增加脱矿白斑和蛀牙风险。若摄入甜食后，建议立即用含氟漱口水清洁口腔。
4、过冷或过热的食物
极端温度可能导致粘接剂膨胀或收缩，影响托槽粘接强度。特别是刚调整完弓丝后的24小时内，建议选择温软食物避免刺激牙齿敏感。
5、需撕咬的大块食物
如整个苹果、鸡腿等，直接啃咬可能造成托槽受力不均。建议将食物切成小块后用后牙咀嚼，既能保证营养摄入又能降低牙套损伤概率。
戴牙套期间建议养成餐后刷牙的习惯，使用冲牙器辅助清洁牙缝。若出现托槽松动、弓丝扎嘴等情况，应及时联系正畸医生处理，切勿自行调整矫治装置。定期复诊检查有助于确保矫正进度和口腔健康。