戴牙套期间一般不建议直接啃苹果。苹果质地较硬，啃咬时可能对牙套施加过大压力，增加托槽脱落或矫正弓丝变形的风险，从而影响矫正效果。具体是否适合需结合牙套类型及个人口腔情况综合判断。
固定托槽牙套在啃咬硬物时容易因外力导致托槽松动或脱落，尤其是金属托槽和陶瓷托槽较为明显。隐形牙套虽然可自行摘戴，但佩戴状态下啃硬物仍可能造成牙套材料磨损或破裂。对于正在进行深覆合、牙齿移动等特殊矫正阶段的患者，啃咬动作可能加重牙齿敏感或影响移动轨迹。
建议将苹果切块后食用，既能保证营养摄入又可降低牙套损伤风险。每次进食后需彻底清洁牙缝和托槽周围，使用牙线或冲牙器清除食物残渣。若出现托槽松动、弓丝扎嘴等情况，应及时联系正畸医生处理，避免自行调整矫正装置。