打呼噜引发呼吸暂停的干预方法通常包括调整生活方式、体位治疗、使用呼吸机、佩戴口腔矫治器以及手术治疗等。这种情况多由上气道阻塞引起，需根据具体病情选择合适的干预措施。
1、调整生活方式
肥胖是导致气道狭窄的重要因素，患者可通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重。同时需避免饮酒及服用镇静类药物，以免加重咽喉部肌肉松弛。
2、体位治疗
仰卧位睡眠时舌根后坠易加重气道阻塞，建议采用侧卧位睡眠。可使用特制枕头或在睡衣背部缝制网球，帮助保持侧卧姿势。
3、使用呼吸机
持续气道正压通气治疗是中度以上患者的首选方案，通过面罩输送加压空气保持气道开放。需根据睡眠监测结果调整压力参数，正确使用可有效消除呼吸暂停。
4、佩戴口腔矫治器
适用于轻度患者或不能耐受呼吸机者，通过前移下颌骨扩大咽腔空间。需由专业医师定制，长期佩戴可能引起颞下颌关节不适。
5、手术治疗
对于明确解剖结构异常者，可行悬雍垂腭咽成形术或颌骨前移术。需严格评估手术适应证，术后可能存在出血、疼痛等并发症。
日常需保持规律作息，避免过度疲劳。建议进行睡眠呼吸监测明确病情严重程度，呼吸机使用者应定期清洗消毒面罩管道。若出现白天嗜睡、晨起头痛等症状加重，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊复查。