虫草花作为一种常见的食用菌，目前尚无明确的研究证据表明其可以直接缓解围绝经期潮热。围绝经期潮热主要与体内雌激素水平波动有关，需通过综合措施进行调理。
虫草花富含蛋白质、氨基酸及多糖等营养成分，可能在一定程度上辅助调节机体代谢和免疫功能，但其作用机制与围绝经期激素变化无直接关联。对于潮热症状的缓解，临床通常建议通过激素替代疗法、植物雌激素补充或生活方式调整等方式进行干预，如遵医嘱使用雌二醇片、大豆异黄酮等药物或补充剂。
若想尝试食用虫草花，建议将其作为膳食多样化的一部分，日常可搭配百合、银耳等滋阴食材煲汤。但需注意，食疗无法替代正规治疗，若潮热症状频繁发作或伴随心悸、失眠等问题，应及时就诊妇科或内分泌科，完善激素水平检测后制定个体化方案。