持续打嗝难以停止时，可通过调整呼吸、按压穴位、饮食调理、药物治疗以及就医处理等方式缓解。日常可优先尝试物理方法，若症状持续或加重需及时就医。
1、调整呼吸
深吸气后屏住呼吸10-15秒，缓慢呼气后重复3-5次，通过提高血液中二氧化碳浓度抑制膈肌痉挛。也可用纸袋罩住口鼻进行重复呼吸，但需避免窒息风险。
2、按压穴位
用拇指持续按压翳风穴（耳垂后方凹陷处）或内关穴（手腕横纹上三横指处）1-2分钟，通过刺激神经反射调节膈肌运动。按压时需保持均匀力度，出现酸胀感为宜。
3、饮食调理
小口吞咽4℃左右的凉水或含服冰块，低温刺激可中断神经反射弧。避免摄入碳酸饮料、酒精等易诱发膈肌痉挛的食物，用餐时需细嚼慢咽。
4、药物治疗
持续48小时以上的顽固性打嗝，可在医生指导下使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，或甲氧氯普胺片调节神经传导，严重者可短期服用氯丙嗪片缓解膈肌痉挛。
5、就医处理
若伴随呕吐、胸痛或持续超过72小时，需进行胃镜、胸部CT等检查排除膈下脓肿、脑卒中等器质性疾病。极少数顽固性病例可能需膈神经阻滞术治疗。
日常需注意避免快速进食、大笑时说话等诱发因素。若物理方法无法缓解或出现呼吸急促等异常表现，建议立即至消化内科就诊。药物治疗需严格遵医嘱，禁止自行服用镇静类药物以免掩盖病情。