吃饭后胃胀气可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、幽门螺杆菌感染等原因有关，通常可通过饮食调整、药物治疗、物理治疗以及对因治疗等方式改善症状，建议在医生指导下进行干预。
1、饮食调整
日常需避免暴饮暴食，以少食多餐为原则，减少红薯、豆类等产气食物的摄入。可适当饮用温开水或山楂水，促进胃肠蠕动。饭后避免立即平卧，可进行散步等轻度活动。
2、药物治疗
若症状明显，可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物促进消化，或口服西甲硅油乳剂帮助排出胃肠道积气。若伴随反酸，可联合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、物理治疗
以手掌沿顺时针方向按摩腹部，每次10-15分钟，有助于促进气体排出，也可使用温热毛巾或热水袋热敷肚脐周围，缓解平滑肌痉挛引起的胀气。
4、对因治疗
若胃胀气与幽门螺杆菌感染相关，需采用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊联合胶体果胶铋胶囊进行根除治疗。若存在慢性胃炎，可配合硫糖铝口服混悬液等药物。
日常需保持规律作息，避免精神压力过大。若调整饮食后胃胀气仍持续超过1周，或伴有呕血、黑便、消瘦等症状，建议及时进行胃镜、碳13呼气试验等检查。用药期间需观察是否出现便秘、皮疹等不良反应，禁止自行调整用药方案。