尘螨过敏引起的鼻炎可通过床上用品处理、室内清洁、湿度控制、减少尘螨聚集物品及个人卫生等多方面进行环境控制。日常需注意避免接触过敏原，必要时需配合药物治疗。
1、床上用品处理
每周用55℃以上的热水清洗床单、被套、枕套等物品，高温可有效杀灭尘螨。建议使用防螨材质的床垫和枕头套，减少尘螨滋生。同时避免使用羽绒、羊毛等易吸附皮屑的材质。
2、室内清洁
每日使用吸尘器清洁地面、窗帘、沙发等区域，建议选择带有HEPA滤网的吸尘设备以减少扬尘。定期清洗空调滤网，避免使用地毯或毛绒装饰物。尘螨尸体和排泄物是主要过敏原，需通过高频清洁降低其浓度。
3、湿度控制
保持室内湿度低于50%，使用除湿机或空调调节，尘螨在干燥环境中存活率显著降低。注意浴室、厨房等潮湿区域的通风，避免霉菌滋生，因霉菌环境会促进尘螨繁殖。
4、减少尘螨聚集物品
移除卧室内的毛绒玩具、布艺沙发、厚重窗帘等尘螨易聚集的物品。书籍、衣物应收入密闭柜体存放，开放式储物架会增加灰尘堆积。建议使用百叶窗或易擦洗的材质替代纺织品装饰。
5、个人卫生
外出回家后及时更换外衣并洗脸，避免将室外灰尘带入生活区。过敏发作期间避免抖被子、拍打枕头等扬尘动作，佩戴口罩进行家务清洁。定期暴晒被褥，但需注意晒后拍打反而会扩散过敏原。
尘螨过敏的环境控制需长期坚持，建议每3个月彻底清洁一次床垫和窗帘。若鼻塞、流涕等症状持续加重，需及时就医进行脱敏治疗或使用抗组胺药物。日常可配合鼻腔冲洗清除过敏原，但具体用药方案需在耳鼻喉科医生指导下制定。