产后身体恢复同房的信号主要包括恶露排净、伤口愈合、无疼痛不适、精力恢复以及医生评估确认安全。这些指标需综合判断，通常建议产后至少6周再考虑恢复性生活。
恶露排净提示子宫内膜修复完成，若持续有血性分泌物或异味，需警惕感染可能。顺产侧切或剖宫产切口需完全愈合，无红肿渗液，日常活动时无牵拉痛。若存在性交疼痛、下腹坠胀或异常出血，可能提示盆底肌损伤或炎症，需推迟同房时间。产妇整体精力恢复如常，日常照料婴儿、家务等活动无疲劳感，说明身体状态趋于稳定。产后42天经产科医生检查，确认子宫复旧良好且无并发症，是恢复性生活的重要依据。
需注意同房时使用避孕措施，纯母乳喂养并非绝对避孕方式。产后激素变化可能导致阴道干涩，可使用水溶性润滑剂缓解不适。若出现同房后出血、发热或腹痛等症状，应及时就医排查宫颈病变、感染等问题。个体恢复速度存在差异，夫妻双方应充分沟通，根据身体实际状况逐步恢复亲密行为。