草果作为传统中药材，一般具有促进消化、行气化湿、温中散寒、缓解腹胀以及抑制肠道病菌等功效和作用。其药性辛温，常用于改善脾胃功能紊乱所致的消化不良症状。
1、促进消化
草果含有的挥发油成分可刺激唾液、胃酸等消化液分泌，增强胃肠道对食物的分解能力。这种促消化作用有助于加快胃排空速度，改善食欲不振、食积停滞等症状。
2、行气化湿
该药材能芳香化湿、行气导滞，针对湿阻中焦引起的脘腹胀满效果显著。通过调节脾胃运化功能，可缓解因湿邪困脾导致的恶心呕吐、舌苔厚腻等消化不良表现。
3、温中散寒
对于寒湿阻滞中焦的病症，草果能温通脾胃阳气。其辛散温通的特性可驱散寒邪，改善因寒凝气滞导致的腹痛、肠鸣等消化系统症状。
4、缓解腹胀
草果中的柠檬烯等成分能促进肠道平滑肌蠕动，加速气体排出。这种行气消胀作用对饭后饱胀、矢气频作等气滞型腹胀有显著改善效果。
5、抑制肠道病菌
现代药理研究表明，草果挥发油对多种肠道致病菌有抑制作用。这种抗菌活性可辅助维持肠道菌群平衡，减少病原微生物引发的消化功能紊乱。
使用草果前需经中医师辨证，阴虚血燥者慎用。日常应注意饮食规律，避免生冷油腻食物。若消化不良症状持续加重，应及时就医进行规范诊疗，不宜自行长期用药。