藏红花可能对缓解更年期潮热症状有一定帮助，但其效果因人而异，目前仍需更多临床研究支持。更年期潮热主要由激素水平变化引起，治疗方法需结合个体情况综合考虑。
藏红花含有多种活性成分，如藏红花素和藏红花酸，具有一定的抗氧化和抗炎作用。部分研究表明，这些成分可能通过调节神经系统功能或影响激素代谢，间接缓解潮热症状。但现有证据多为动物实验或小样本研究，临床效果尚未得到充分验证。更年期潮热的常规治疗包括激素替代疗法、植物雌激素补充剂等，藏红花可作为辅助调理方式，但不能替代规范治疗。
若存在更年期潮热症状，建议先至妇科进行系统检查。对于希望尝试藏红花者，每日摄入量不宜超过3克，持续使用不宜超过4周。需注意藏红花可能引起子宫收缩，月经期女性及孕妇禁用。同时应注意观察有无过敏反应，如皮肤瘙痒、胃肠不适等症状，出现异常应及时停用并就医。