藏红花对月经不调可能有一定辅助作用，但具体效果因人而异。月经不调的原因较多，需根据病因判断是否适用，不可盲目使用。
藏红花在中医理论中具有活血化瘀的功效，对于气滞血瘀引起的月经量少、经血颜色暗、痛经等症状可能有一定改善效果。但对于多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病导致的月经周期紊乱，单纯使用藏红花效果有限。此外，子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病引发的月经不调，需要针对原发病进行治疗。
使用藏红花时需注意每日用量不宜超过3克，过量可能导致经期延长或经量过多。体质偏热或经期出血量大的患者应慎用，可能加重出血倾向。建议在中医师辨证指导下使用，配合当归、益母草等药材效果更佳。若月经不调持续超过3个月，或伴有异常出血、剧烈腹痛等症状，应及时就诊妇科进行性激素六项检查、B超等检查，明确病因后规范治疗。