哺乳期胸部触摸到硬块可能与乳汁淤积、乳腺炎等因素有关，通常可通过调整哺乳习惯、热敷按摩、药物治疗、就医检查以及手术治疗等方式改善。
1、调整哺乳习惯
建议保持规律哺乳，每次哺乳尽量排空乳汁，避免乳汁长时间淤积。若婴儿无法完全吸吮，可使用吸奶器辅助排空。哺乳时注意让婴儿正确衔乳，避免因姿势不当导致乳头破损，增加细菌感染风险。
2、热敷按摩
可用40℃左右温热毛巾敷于硬块处10-15分钟，配合轻柔按摩促进局部血液循环。按摩时从乳房外围向乳头方向推揉，力度适中，每日2-3次，有助于疏通乳腺导管。注意避免暴力揉搓，以防加重组织水肿。
3、药物治疗
若伴随红肿热痛，可能提示乳腺炎，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。合并细菌感染时需用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素治疗，但需在医生指导下使用，确保药物对哺乳的安全性。
4、就医检查
持续硬块超过24小时或伴发热需及时就诊，通过乳腺超声检查判断是否为乳腺脓肿。医生会根据情况采取乳房触诊、血常规等辅助检查，明确硬块性质并制定针对性治疗方案。
5、手术治疗
若形成乳腺脓肿且保守治疗无效，需在局麻下行脓肿切开术。术后需保持引流通畅，定期换药，并继续哺乳或排空乳汁以促进恢复。
哺乳期间发现乳房硬块应及时处理，避免发展成严重感染。日常需保持乳头清洁，穿着宽松内衣，哺乳前后温水清洁乳房。饮食注意营养均衡，避免高脂肪食物。若硬块持续增大或出现发热等全身症状，需立即就医，切勿自行挤压或滥用药物。