哺乳期妈妈一般可以用艾草泡脚，但需注意控制水温和时间。艾草属于中药成分，合理使用通常不会对乳汁分泌或婴儿健康造成明显影响。
艾草泡脚具有促进血液循环的作用，哺乳期妈妈适当使用可能缓解疲劳、改善手脚冰凉等问题。但泡脚水温需控制在40℃左右，时间不宜超过15分钟，避免大量出汗导致体液流失。若存在对艾草过敏的情况，可能出现皮肤瘙痒、红肿等反应，此时应立即停止使用。此外，艾草泡脚属于局部外用，有效成分经皮肤吸收的量较少，通常不会通过乳汁影响婴儿。
哺乳期使用艾草前可咨询中医师，确认自身体质是否适合。泡脚后需及时擦干并做好足部保暖，避免受凉。如果泡脚后出现头晕、心慌等不适，建议暂停使用并观察身体反应。哺乳期妈妈还需注意保持饮食均衡和充足休息，以维持良好的泌乳状态。