病毒性感冒通常可以通过唾液传播。病毒性感冒患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫中含有病毒颗粒，若被健康人吸入或接触到口鼻黏膜，可能引发感染。
病毒性感冒的传播途径主要包括飞沫传播和接触传播。患者的口腔分泌物、鼻腔分泌物均可能携带病毒，尤其是近距离交谈、共用餐具或接吻等行为，容易通过唾液直接传播。此外，若患者用手接触口鼻后再触摸门把手、餐具等物品，其他人接触这些污染物后未及时清洁双手，也可能导致间接传播。
日常预防需注意勤洗手、避免与患者密切接触，打喷嚏时遮掩口鼻。若出现发热、咳嗽等症状，建议及时就医并居家休息，减少与他人接触，降低传播风险。