病毒性感冒发烧期间一般可以适量吃荷包蛋，但需结合个体消化功能及食欲情况决定。若患者无明显胃肠不适，适量食用可补充营养；若存在食欲下降或消化功能减弱，则建议调整饮食。
病毒性感冒患者发热时，身体代谢加快，需要足够的蛋白质支持免疫系统。荷包蛋富含优质蛋白且易于消化，若患者胃肠功能正常，适量食用有助于恢复。但部分患者可能因发热导致消化酶活性降低，此时摄入过多蛋白质可能加重胃肠负担，出现腹胀、恶心等症状。此外，荷包蛋的烹饪方式需注意，建议选择少油煎制或水煮荷包蛋，避免油腻影响消化。
若患者食欲尚可且无呕吐、腹泻等症状，可少量分次食用荷包蛋，同时搭配米粥、蔬菜等清淡食物。若进食后出现不适，应及时停止并调整饮食。恢复期间需保证充足水分摄入，必要时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等退热药物缓解症状。