便秘可能与肠道菌群失衡存在一定关联。肠道菌群的组成和功能异常可能影响肠道蠕动及代谢，从而加重排便困难。
肠道菌群失衡时，有益菌数量减少可能导致短链脂肪酸等代谢产物减少，这些物质对刺激肠道蠕动有重要作用。同时，部分有害菌过度增殖可能引发肠道炎症，进一步抑制肠壁神经反射。此外，菌群紊乱还可能影响胆汁酸代谢，降低肠道润滑度。但需注意，饮食中膳食纤维摄入不足、水分缺乏、运动量少等因素同样可能引发便秘。部分药物副作用或肠道结构异常也可能导致类似症状。
日常可通过增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物摄入，适量补充含乳双歧杆菌的益生菌制剂来调节菌群平衡。若长期便秘伴随腹痛、便血等症状，建议及时就医完善肠镜等检查，明确具体病因后在医生指导下进行干预。