扁桃体结石通常可以使用盐水漱口来缓解症状。盐水漱口能够帮助清洁口腔、减少细菌滋生，并可能促进较小的结石自然排出。但该方法无法彻底去除较大或位置较深的结石，需结合其他治疗方式。
盐水漱口主要通过温和的冲洗作用减少扁桃体隐窝内的食物残渣和微生物积聚。使用浓度为0.9%的生理氯化钠溶液或自配淡盐水（约240毫升温水加半茶匙食盐），每日漱口3-4次，尤其在饭后，可降低结石形成的风险。对于已形成的微小结石，水流冲刷可能帮助其松动脱落。
若结石较大或引发持续口臭、吞咽不适等症状，需耳鼻喉科医生通过专业器械进行清理。反复发作的病例可能需考虑激光隐窝闭合术等根治性治疗。日常保持口腔卫生、戒烟限酒有助于预防结石再生。
出现扁桃体结石时，避免自行用尖锐物品掏挖，以免损伤黏膜引发感染。若漱口后症状无改善或伴有发热、扁桃体红肿等情况，应及时到正规医疗机构就诊评估。