扁桃体肥大导致的鼾声大可以通过药物治疗、手术治疗、日常调理等方式改善，需根据具体病情在医生指导下选择合适的干预方案。若扁桃体反复感染或严重阻塞气道，建议及时就医评估。
1、药物治疗
若扁桃体肥大合并细菌感染，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素控制炎症。若伴有咽喉疼痛或肿胀，可配合布地奈德混悬液雾化吸入减轻水肿。过敏性因素引发的肥大，需联合氯雷他定片等抗组胺药物。
2、手术治疗
对于长期肥大引起睡眠呼吸暂停、吞咽困难或反复急性发作的患者，通常建议行扁桃体肥大手术。临床常用低温等离子消融术，具有创伤小、恢复快的优势，术后需注意口腔清洁及流质饮食。
3、日常调理
睡眠时采取侧卧位可减少舌根后坠，缓解鼾声。保持室内湿度在50%-60%，避免接触尘螨等过敏原。限制辛辣刺激饮食，适当用淡盐水漱口清洁口腔。肥胖者需控制体重，减少颈部脂肪堆积对气道的压迫。
扁桃体肥大合并鼾症可能影响血氧水平，长期缺氧会增加心血管疾病风险。建议进行多导睡眠监测评估缺氧程度，避免盲目使用止鼾器械。术后需按医嘱定期复查咽喉恢复情况，日常出现发热、呼吸费力等症状应及时就诊。