扁平足患者通常适合穿支撑型运动鞋、矫形鞋或定制鞋以及硬底鞋等类型。选择合适的鞋子有助于改善足部受力，缓解行走疲劳和疼痛症状，同时预防足部畸形加重。建议根据自身足弓塌陷程度及医生指导进行选择。
1、支撑型运动鞋
此类鞋子通常设计有足弓支撑结构，能够为扁平足提供额外的承托力，帮助分散足底压力。鞋底缓震设计如气垫或凝胶技术可减少行走时对足跟、踝关节的冲击，降低足部疲劳感。建议选择鞋帮较高、包裹性好的款式，以增强踝关节稳定性。
2、矫形鞋或定制鞋
对于中重度扁平足患者，需在医生指导下配置矫形鞋垫或定制鞋具。这类鞋具根据足部三维扫描数据个性化制作，能精准矫正足弓塌陷，改善步态异常。部分矫形鞋还带有后跟稳定器，可有效控制足部过度内旋，适合长期站立或运动需求者。
3、硬底鞋
具有一定硬度的鞋底能维持足部正常力线，避免软底鞋导致的足弓进一步塌陷。选择鞋头宽敞的款式可减少前足挤压，鞋跟高度以2-3厘米为宜，既能提供适度支撑又不影响足部自然功能。避免完全平底的帆布鞋或凉鞋，这类鞋子缺乏支撑易加重症状。
扁平足患者需避免穿着高跟鞋、人字拖等稳定性差的鞋类。日常应定期检查鞋底磨损情况，单侧鞋底明显磨损需及时更换。若出现足底筋膜炎、踝关节疼痛等并发症，建议尽早就诊，必要时通过定制矫形器进行干预。