闭经合并贫血需要根据具体病因进行综合调理，通常包括饮食调整、药物治疗、生活方式干预等方法。建议及时就医明确病因，在医生指导下制定个性化方案。以下是常见的同步调理方法：
1、饮食调理
日常需增加富含铁、蛋白质及维生素的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜、红枣等。适量摄入维生素C可促进铁吸收，同时避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。保证营养均衡有助于改善贫血状态，并为月经恢复提供基础。
2、药物治疗
对于缺铁性贫血，可遵医嘱口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊等铁剂，配合叶酸片、维生素B12片效果更佳。若为内分泌因素导致的闭经，可能需要使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节月经周期，但需严格遵循医嘱。
3、中药调理
中医多采用气血双补法，常用八珍汤、归脾汤等方剂。可选用当归、熟地黄、阿胶等中药材，具有补血调经的作用。建议在正规中医师辨证后使用，避免自行用药。
4、生活方式调整
保持规律作息，建议每晚23点前入睡。进行适度有氧运动如瑜伽、慢跑等，每周3-4次，每次30分钟左右。需注意避免过度节食或剧烈运动，体重指数需维持在18.5-23.9之间。
5、医学治疗
对于严重贫血（血红蛋白＜60g/L），可能需要住院输注红细胞悬液。若存在宫腔粘连等器质性病变，需通过宫腔镜手术进行分离治疗。垂体或卵巢肿瘤引起的闭经贫血，需进行相应手术或放疗化疗。
日常应注意监测血红蛋白水平和月经情况，建议每月记录月经周期。避免自行服用止血药或调经药物，治疗期间每2-3个月需复查激素六项和血常规。若出现头晕加重、心悸或异常阴道出血，应立即就医调整治疗方案。