鼻炎患者是否能用热敷缓解头痛需结合头痛原因判断。若头痛由鼻黏膜充血、鼻窦炎等鼻部问题引发，热敷可能有一定缓解作用；若存在感染、发热或其他病因，则可能不适用。
热敷可改善局部血液循环，减轻鼻腔黏膜肿胀，从而缓解因鼻塞、鼻窦压力增高导致的头痛。建议使用温热毛巾敷于鼻部及前额，温度控制在40℃左右，避免烫伤，每次10-15分钟，每日2-3次。操作时应保持呼吸通畅，敷后注意保暖。
若头痛持续加重或伴随脓涕、发热、视力改变等症状，提示可能存在严重鼻窦感染或并发症，需及时就医排查。日常需规范治疗鼻炎，在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶胶囊等药物控制病情，避免盲目依赖单一物理疗法。