鼻窦炎与过敏性鼻炎通常可以通过症状差异、发病诱因、病程特点以及检查结果等方面进行区分。若无法自行判断，建议及时就医明确诊断。
鼻窦炎患者常出现黄脓鼻涕、面部疼痛或压迫感，可能伴随嗅觉减退、发热等症状。症状在低头或头部活动时可能加重，且持续时间较长，通常超过10天。过敏性鼻炎则以清水样鼻涕、阵发性喷嚏、鼻痒为主要特征，常伴有眼痒或流泪，症状呈发作性，接触过敏原后迅速出现，脱离过敏原后可缓解。
过敏性鼻炎发病与特定过敏原密切相关，如花粉、尘螨等，可通过皮肤点刺试验或血清IgE检测明确过敏原。鼻窦炎多继发于上呼吸道感染，鼻内镜检查可见中鼻道脓性分泌物，鼻窦CT可显示窦腔黏膜增厚或积液。部分患者可能同时存在两种疾病，需结合病史及检查综合判断。
若长期存在鼻部不适症状，建议尽早就诊耳鼻喉科，通过专科检查明确病因。避免自行用药延误病情，确诊后遵医嘱进行规范治疗，同时注意保持环境清洁以减少过敏原暴露。