鼻窦炎引起的头痛可以通过药物治疗、物理治疗、鼻腔冲洗等方法进行有效缓解。若症状持续加重或伴随其他异常表现，应及时就医完善检查，遵医嘱进行针对性处理。
1、药物治疗
细菌感染引起的鼻窦炎，可在医生指导下使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等抗生素控制感染。炎症反应较重时，可遵医嘱应用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等糖皮质激素药物，减轻黏膜水肿。若鼻腔内分泌物黏稠，可配合使用桉柠蒎肠溶胶囊、欧龙马滴剂等黏液溶解促排剂，促进分泌物排出。
2、物理治疗
急性发作期可通过局部热敷或蒸汽吸入的方式促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞、头痛症状。注意热敷温度控制在40-45℃，避免烫伤皮肤。若头痛剧烈，可在医生评估后采用超短波、红外线等物理疗法改善局部充血状态。
3、鼻腔冲洗
每日使用生理氯化钠溶液或高渗盐水冲洗鼻腔2-3次，有助于清除鼻腔内的分泌物、过敏原及致病菌。冲洗时需保持身体前倾、张口呼吸，避免用力擤鼻导致分泌物进入中耳引发感染。对于儿童患者，建议选择雾化式冲洗器减少呛咳风险。
鼻窦炎患者应避免用力擤鼻、抠挖鼻腔等行为，日常需保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激，过敏性鼻炎患者需远离花粉、尘螨等过敏原。若头痛持续超过1周或出现视力下降、高热等症状，需立即前往耳鼻喉科进行鼻内镜、鼻窦CT等检查，必要时需通过鼻内镜手术开放鼻窦引流口。