备孕检查的最佳时间通常在月经干净后的3-7天，此时适合进行妇科检查、超声等项目。月经期一般不建议做常规备孕检查，但性激素检测或异常出血等情况需根据医生建议调整时间。
备孕检查需避开月经期主要由于经血可能影响妇科检查的准确性，如宫颈分泌物采样、阴道超声等易受干扰。此外，月经期子宫内膜处于脱落状态，可能掩盖某些病变的观察。但性激素六项中的基础激素水平需在月经第2-4天检测，此时能准确反映卵巢储备功能。若存在月经淋漓不尽、剧烈腹痛等异常情况，即使处于经期也需及时就诊。
备孕前建议提前3个月进行系统检查，包括血常规、TORCH筛查、甲状腺功能等基础项目。具体检查安排应根据个人月经周期特点，在专科医生指导下制定个性化方案。检查前3天避免性生活及阴道用药，穿着宽松衣物便于检查。