正常情况下，若夫妻双方未避孕且规律性生活超过1年未怀孕，通常建议进行不孕相关检查。具体检查时机可能因年龄、既往病史等因素而有所差异，需结合实际情况判断。
若女性年龄小于35岁，排除明确影响怀孕的因素后，可尝试自然受孕1年。若超过1年仍未怀孕，建议夫妻双方共同就诊，进行精液分析、排卵监测、输卵管通畅度检查等项目。若女性年龄超过35岁，因生育能力随年龄增长下降，备孕6个月未孕即可考虑提前检查。存在月经紊乱、盆腔手术史、子宫内膜异位症等病史者，或男性存在精索静脉曲张、睾丸外伤等情况，建议尽早进行生育评估。
备孕期间建议每日记录基础体温，使用排卵试纸监测排卵周期，选择排卵期前后同房提高受孕概率。保持规律作息，均衡摄入富含锌、叶酸的食物，避免接触高温环境及化学毒物。若经过系统检查发现异常，应及时在生殖医学科医生指导下进行针对性治疗，必要时可考虑辅助生殖技术干预。