包皮手术后通常需要1-2周恢复期，具体运动时间需根据活动强度和恢复情况而定。一般建议术后初期避免剧烈运动，随着伤口愈合逐步增加活动量。
术后1-3天应以卧床休息为主，避免任何形式的运动以防止伤口摩擦或渗血。术后3-7天可进行日常行走等轻度活动，但需注意保持敷料干燥清洁。术后2周左右，如伤口愈合良好且无红肿渗液，可尝试慢跑、骑自行车等低强度运动。术后4周内应避免足球、篮球等剧烈对抗性运动，防止伤口撕裂风险。
术后恢复期间需穿着宽松透气的内裤，每日用碘伏消毒切口并观察愈合情况。若出现持续性出血、剧烈疼痛或切口化脓等异常表现，应立即停止活动并就医复查。术后1个月建议返院评估恢复情况，医生通过视诊和触诊确认愈合程度后，会给出针对性运动建议。