包皮环切手术后通常需要1~4周才能恢复运动，具体时间需根据运动强度及个人恢复情况调整。术后初期应以休息为主，避免剧烈活动造成伤口撕裂或出血。
术后1周内应严格卧床休息，日常活动如散步需控制时间在10分钟以内。此时伤口处于水肿期，缝线未完全吸收，过度活动可能导致切口开裂或渗血。术后2~3周可尝试慢走、瑜伽等低强度运动，但需注意运动时长不超过半小时，避免会阴部与衣物过度摩擦。游泳、骑自行车等涉及会阴部摩擦的运动需至少术后4周，待切口完全愈合、缝线完全脱落后再进行。
恢复期间建议穿着宽松棉质内裤，每日使用碘伏消毒切口。若出现切口渗液量超过1元硬币大小、持续出血或发热超过38℃等情况，应立即停止运动并就医复查。术后3个月内应避免足球、篮球等剧烈对抗性运动，定期到泌尿外科复查愈合情况。