包皮过长的护理主要包括日常清洁、保持干燥、避免刺激等方面，需注意避免自行翻扯包皮、观察异常症状并及时就医。
1、日常清洁
每日用温水轻柔清洗包皮内外侧，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后需彻底擦干水分，防止残留水分滋生细菌。若存在轻度炎症，可遵医嘱使用生理盐水冲洗或外涂抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
2、保持干燥
选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。运动出汗后需及时更换内裤，必要时可使用婴儿爽身粉保持局部干燥，但不宜过量以免堵塞毛孔。
3、避免刺激
减少手淫或性生活频率，避免过度摩擦导致包皮红肿或破损。若存在反复感染或包茎情况，需由医生评估是否需行包皮环切术。日常活动中应避免骑跨类运动，如长时间骑行。
需注意不要强行上翻包皮，尤其儿童包皮粘连时不可自行分离。若出现排尿困难、包皮嵌顿、持续红肿或分泌物异味，应立即就医。