半岁宝宝出现认生是正常的社交发展现象，通常可通过提供安全感、逐步接触陌生人以及保持耐心陪伴等方式进行引导。此阶段的认生与婴儿认知能力提升有关，家长无需过度担忧，但需注意避免强迫互动。
1、提供安全感
当宝宝面对陌生人表现出紧张时，家长应立即给予拥抱或轻声安抚，通过肢体接触传递安全感。日常可通过固定的作息规律、熟悉的玩具帮助宝宝建立对环境的信任感。与主要抚养者保持稳定的依恋关系能有效缓解焦虑情绪。
2、逐步接触陌生人
建议由家人陪同接触新面孔，初期让陌生人与宝宝保持1米以上距离，通过做游戏、唱歌等非直接接触方式建立熟悉感。待宝宝适应后，可尝试让陌生人用玩具互动，每次接触时间控制在5-10分钟。注意观察宝宝反应，出现哭闹时应立即暂停接触。
3、保持耐心陪伴
避免在认生期频繁更换照料者或生活环境，外出时可携带宝宝熟悉的安抚物。当宝宝因害怕陌生人哭闹时，家长需保持平和态度，用轻松的语气解释互动场景。日常可通过照镜子游戏、躲猫猫等互动帮助宝宝理解人脸识别和客体永存概念。
家长需理解认生是婴儿认知发展的必经阶段，通常持续到18个月左右逐渐缓解。切忌强迫宝宝与陌生人互动，避免使用负面语言强化恐惧情绪。若伴随持续尖叫、拒食等严重焦虑表现，或超过2岁仍无改善，建议咨询儿科发育行为专科医生进行评估。日常可通过绘本阅读、音乐律动等亲子活动增强宝宝的社会适应能力。