半岁宝宝辅食添加需要注意循序渐进引入食物、选择合适质地以及避免添加调味品等事项。家长需密切观察宝宝反应，及时调整喂养方式。
1、循序渐进引入食物
首次添加辅食应从单一成分的铁强化米粉开始，每次引入新食物需间隔3-5天，以便观察是否出现皮疹、腹泻等过敏反应。初期每次喂养量控制在5-10克，待宝宝适应后再逐步增加至每日1-2餐辅食。
2、选择合适质地
初始辅食应为细腻的泥糊状食物，如胡萝卜泥、南瓜泥等。随着咀嚼能力发展，6-8月龄可过渡到带有细小颗粒的稠粥或碎末状食物。需注意所有食材应彻底蒸煮软化，避免提供坚果、整颗葡萄等易导致窒息的食物。
3、避免添加调味品
辅食制作过程中禁止添加盐、糖、蜂蜜及调味料。1岁前婴儿肾脏尚未发育完善，摄入盐分会增加代谢负担。蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，易引发婴儿中毒。食材应保持原味，可通过不同食材搭配提升口感。
家长需每日记录辅食种类和宝宝进食后的反应，若出现持续拒食、呕吐或排便异常等情况应及时就医。喂养时应保持环境安静舒适，避免强迫进食，注意餐具清洁消毒。辅食添加期间仍需保证每日600-800ml母乳或配方奶摄入，确保营养均衡。