柏子仁对改善记忆力减退的效果需结合具体情况分析。中医认为其对于心神不宁引起的健忘可能有一定辅助作用，但现代医学中器质性疾病导致的情况仍需针对性治疗。
从中医理论来看，柏子仁具有养心安神的功效，对于因思虑过度、失眠或心肾不交引起的健忘可能产生调理作用。这类患者常伴随多梦、心悸等症状，在中医辨证指导下配伍使用酸枣仁、远志等药材，可能通过调节脏腑功能间接改善健忘表现。
现代医学视角下，记忆力减退若由阿尔茨海默病、脑动脉硬化等器质性疾病引发，单纯使用柏子仁效果有限。此类疾病需要神经内科专业治疗，如使用多奈哌齐改善认知功能，配合尼莫地平改善脑循环等治疗方案。临床研究显示柏子仁中的活性成分虽具有抗氧化作用，但尚未形成明确疗效证据。
对于亚健康状态或年龄相关的记忆力下降，柏子仁可作为膳食调理的辅助选择。建议配合核桃仁、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，同时保持规律作息和适度脑力训练。若记忆减退持续加重或伴随其他神经系统症状，应及时进行头颅MRI、认知功能评估等检查，排除病理性因素。