白芍作为一味常见的中药材，具有养血调经、柔肝止痛、敛阴止汗、平抑肝阳以及抗炎镇痛等功效和作用。其缓解痛经与腹痛的效果主要通过以下机制实现：
1、养血调经
白芍味酸入肝经，能补益肝血并调节冲任二脉。对于气血不足引起的月经量少、经期腹痛，可通过促进子宫内膜血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛性收缩，从而减轻痛经症状。
2、柔肝止痛
白芍所含芍药苷等成分具有解痉作用，能抑制肠道和子宫平滑肌过度收缩。对于肝气郁结导致的胁腹胀痛、经前乳房胀痛，可通过调节自主神经功能，降低内脏敏感性来缓解疼痛。
3、敛阴止汗
白芍的酸性收敛特性可固摄津液，改善围绝经期或气虚所致的潮热盗汗。通过调节植物神经功能，间接缓解因汗出过多导致的能量消耗性腹痛。
4、平抑肝阳
白芍能降低交感神经兴奋性，对于情绪紧张诱发的肝阳上亢型腹痛，可通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，减少应激激素分泌，缓解胃肠功能紊乱。
5、抗炎镇痛
现代药理学研究表明，白芍总苷可通过抑制环氧化酶-2表达，减少前列腺素E2合成，阻断疼痛信号的传递。同时能降低血清中IL-6、TNF-α等炎性因子水平，改善盆腔充血状态。
白芍常与当归、川芎等药物配伍使用，建议在中医师指导下根据体质辨证选用。日常应注意避免经期受寒，保持情绪稳定，配合热敷下腹部等措施增强疗效。若腹痛持续加重或伴有异常出血，应及时就医排除器质性病变。